2015年3月11日水曜日

・アレマーナ


・スリーアレマーナ


・クローズドヒップツイスト

・オープンヒップツイスト

・コンティニュアスヒップツイスト

・サーキュラーヒップツイスト

・アドバンスド・ヒップ・ツイスト

・スライディングドア

・フェンシング

・ロープスピニング

・スリースリーズ

2015年3月10日火曜日

・ニューヨーク

ルンバの基本動作 ニューヨーク  Rumba Lesson

・ホッケー・スティック

・レフトフットクカラチャ

・ライトフットクカラチャ

・ナチュラルトップ

・リバーストップ

・キューバンロック

・右足で始めるサイドステップ

・左足で始めるサイドステップ

・スイッチターンtoライト

・アイーダ

・カール

・スパイラル

2015年3月6日金曜日