2015年3月11日水曜日

・アレマーナ


・スリーアレマーナ


・クローズドヒップツイスト

・オープンヒップツイスト

・コンティニュアスヒップツイスト

・サーキュラーヒップツイスト

・アドバンスド・ヒップ・ツイスト

・スライディングドア

・フェンシング

・ロープスピニング

・スリースリーズ

2015年3月10日火曜日

・ニューヨーク

ルンバの基本動作 ニューヨーク  Rumba Lesson

・ホッケー・スティック

・レフトフットクカラチャ

・ライトフットクカラチャ

・ナチュラルトップ

・リバーストップ

・キューバンロック

・右足で始めるサイドステップ

・左足で始めるサイドステップ

・スイッチターンtoライト

・アイーダ

・カール

・スパイラル